Uczestniczyliśmy wraz z bibliotekarzami z bibliotek gminnych powiatu przasnyskiego w warsztatach "Work-life balance w pracy bibliotekarza czyli równowaga psychiczna i emocjonalna”. Działanie, realizowane było w ramach obchodów Dnia Bibliotekarza oraz jubileuszu 80-lecia MBP.
Warsztaty odpowiadały na potrzebę wspierania dobrostanu psychicznego i emocjonalnego bibliotekarzy oraz przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Warsztaty miały charakter edukacyjny i specjalistyczny. Uczestnicy zdobyli praktyczną wiedzę i narzędzia służące radzeniu sobie ze stresem, wzmacnianiu odporności psychicznej oraz zachowaniu równowagi pomiędzy wymaganiami zawodowymi a dobrostanem osobistym. Działanie uwzględnia specyfikę pracy bibliotekarza, łączącej funkcje edukacyjne, animacyjne i społeczne, a zarazem odpowiada na potrzeby środowiska bibliotekarskiego w regionie o ograniczonym dostępie do specjalistycznych szkoleń. Warsztaty poprowadziła Monika Brzezińska.
Monika Brzezińska - refleksolożka i prowadząca działania z zakresu pracy z ciałem, świadomością i emocjami. W swojej działalności koncentruje się na refleksologii oraz wspieraniu dobrostanu psychicznego i fizycznego, akcentując znaczenie redukcji stresu, odzyskiwania kontaktu ze sobą i budowania równowagi emocjonalnej. Prowadzi profile pod nazwą „Refleksologia w lesie” oraz „Monika Brzezińska praca z ciałem świadomością i emocje”, gdzie prezentuje swoją praktykę oraz działania warsztatowe związane m.in. z refleksologią i pracą z napięciem wynikającym z przewlekłego stresu. Prowadzi zajęcia wspierające uczestników w zakresie work-life balance, redukcji napięcia, budowania równowagi psychicznej i emocjonalnej oraz wzmacniania dobrostanu.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego
